50代になって変わったこと・気づいたこと｜沖縄在住kairiのリアルな話

kairi

50代になってから、「あ、変わったな」と感じることが増えました。

体のこと、お金のこと、人間関係、時間の使い方——気づいたら、いろんなことが静かに、でも確実に変化していました。沖縄で暮らす50代として、同じ世代の方に共感してもらえたら嬉しいな、と思いながらリアルな変化を書いてみます。

①体の変化——正直、40代とは別物

一番大きな変化はやっぱり体です。40代のころは「まだまだ若い」と思っていたのに、50代に入ってからは体が正直に教えてくれます。

でも一方で、「無理をしない」ことへの罪悪感がなくなったのは正直よかったです。若い頃は「休む＝怠け」と感じていたけれど、今は「休む＝自分への投資」と心から思えるようになりました。

沖縄で50代を過ごして感じるのは、冬に体が楽ということ。本土の冬の寒さで関節が痛む、体が縮こまる——そういった辛さがほとんどありません。冬でも散歩やウォーキングができる沖縄の気候は、50代の体にとってとてもありがたいです。

50代になって、お金の使い方の軸が変わりました。

若い頃は「とにかく安いものを」と思っていました。でも今は、多少高くても長く使えるもの・自分の気持ちが豊かになるものにお金を使いたいと思うようになりました。

沖縄暮らしでありがたいのは、お金をかけなくても豊かに過ごせること。海に行く、公園を散歩する、地元の市場をぶらつく——これだけで十分満たされる日が多いです。

人付き合いも大きく変わりました。これは50代で一番よかった変化かもしれません。

「義理だから行く」「断ったら悪いから」——そういう理由で参加していた集まりや付き合いが、だいぶ減りました。「行きたくない場所には行かない」と自分に許可できるようになりました。

その代わり、本当に大切な人と過ごす時間を大事にするようになりました。人間関係は少なくていい、でも深くつながっていたい——そんな感覚に変わってきました。

沖縄には「ゆいまーる（助け合い）」という文化があります。困ったときにさりげなく手を差し伸べてくれる、押しつけがましくない温かさ。50代になって体や親のことで悩むことが増えてきた今、この文化が心強いです。

「残りの人生で何をしたいか」を考えるようになりました。これは40代の頃にはあまり意識しなかったことです。

沖縄のゆったりした時間の流れが、この感覚を後押ししてくれている気がします。急がなくていい、比べなくていい——この空気感が50代の自分にはちょうどいいです。

体のしんどさを正直に書いてきましたが、50代になってよかったこともたくさんあります。

体は正直しんどいことが増えたけど、気持ちはずっとラクになっています。50代、なかなか悪くないですよ🌺 同じように50代を歩んでいる方と、このブログでゆるくつながれたら嬉しいです。